sábado, 22 de agosto de 2015

Actualizando

Ultimamente só tenho escrito no meu outro blog sobre o meu emagrecimento (doidasemdieta.blogspot.com) e tenho deixado este de lado. Mas deu-me uma grande vontade de começar a desabafar e a partilhar sobre tudo o que me tem acontecido e sobre grandes mudanças no meu eu.

As maiores delas são a minha crença no pensamento positivo, no meu anjo da guarda e na justiça de Deus.

O pensar positivo nos coloca em um estado de felicidade grande e realmente atrai coisas boas, ainda não sou nenhuma expert no assunto, mas hei de lá chegar com exercícios diários, mudando toda a minha maneira de pensar e falar, e tenho tido provas fantásticas.

O meu anjo tem me valido desde a minha existência, me protegeu de tantas coisas horríveis e já me deu tantos presentes maravilhosos: desde sonhos tranquilos a amigos verdadeiros.

Sobre Deus, há tanto o que dizer! A sua justiça e amor por nós são infinitos. Não sei o que seria de mim sem a fé Nele, eu não consigo me imaginar a existir sem acreditar Nele. São tantas as provas que tenho tido de que Ele me está a ouvir e que me ama. E de provas de que tem feito justiça.

Ontem mesmo tive uma prova do Seu amor e zelo por mim em um momento de angústia. Eu vivi um episódio desagradável com uma pessoa bastante amarga, ela gritou comigo na frente de outras pessoas, aquilo me deixou bastante angustiada, eu só queira ficar sozinha para poder chorar… mas só consegui ficar sozinha por volta das 23h justamente por causa da intervenção divina. Se eu tivesse ficado sozinha, como eu queira, teria tido muito tempo para chorar e atrair pensamentos de vingança e ódio que só fariam mal a mim. Ao invés disso, proporcionou-se uma ida à praia a seguir ao expediente que me encheu a alma de coisas boas, o dia estava lindo e quente como eu gosto e assim só cultivei sentimos bons, e ainda por cima na companhia de gente que eu amo: meu marido e meu cachorro.

Quando fui me deitar para dormir, ainda havia um restinho de angústia e pensei que fosse dormir mal, eu até nem estava confortável fisicamente, mas meu anjo com o auxilio de Deus, cuidou de mim e eu tive uma das noites mais tranquilas de sempre! Amanheci com um grande sentimento de agradecimento e sem angústia nenhuma.

Nós não devemos temer nada, quando temos Deus no nosso coração.

sexta-feira, 16 de maio de 2014

O segredo


Descobri por acaso um livro maravilhoso que se chama “O Segredo” de Rhonda Byrne, trata-se de um livro de auto-ajuda que cujo o segredo revelado nele é a lei da atracão: pensamento positivo atrai coisas positivas e pensamento negativo atrai coisas negativas. E para reforçar esta descoberta, também tive o aconselhamento da minha amiga do trabalho que o emprestou para mim.

 O livro fala que o Universo e o poder da nossa mente são forças muito poderosas, tudo o que pedirmos ao universo se realizará. Quanto a mim este universo é Deus, mas cada um acredita no que quiser. Há de facto uma força maior que nos guia.

 Antes de ler o livro eu era um pouquinho negativa, mas já estava a exercitar - sem saber - o poder da atracão. Sempre pedia ao meu anjo da guarda para me ajudar, proteger, me dar paciência… todos os dias, nunca saía de casa sem lhe pedir estas coisas.

O que é certo é que depois que eu comecei a colocar em prática o pensamento positivo, as coisas começaram a correr bem e eu já começo a me sentir mais segura perante a tudo.

Há muito o que escrever sobre isso e eu não gosto de fazer posts longos, mas há algumas considerações que eu gostaria de anotar aqui:
 
1º - Quando tivermos dificuldades em ter pensamentos positivos, devemos nos isolar por alguns minutos e começar a lembrar de momentos em que fomos felizes e de pessoas que amamos. Logo de seguida o nosso espírito começa a mudar.

2º - Temos que confiar sempre, não devemos deixar que a mínima dúvida nos interrompa os pensamentos.

3º - Temos que agradecer aquilo que temos, mesmo que não seja o nosso ideal. Aquilo que idealizamos um dia vai acontecer, mas enquanto não acontece, agradecemos aquilo que temos.

 Eu comecei a colocar em prática com algo muito simples: pedir um lugar de estacionamento quando vou a lugares onde estacionar é difícil. E tem acontecido conforme os meus pedidos sinceros.

sexta-feira, 2 de maio de 2014

Analogia


Ultimamente, cerca de há 3 anos, tenho andado muito insatisfeita com o meu local de trabalho, estava acostumada a trabalhar perto de casa e assim à hora do almoço podia estar na companhia do meu querido cãozinho. Hoje quando saio para trabalhar dói no meu coração ver que o pobrezinho vai passar 12h sozinho e ele detesta a solidão, fica a tremer de nervoso me vendo sair de casa…

E para não perder o transporte, que tem horário marcado, tenho que sair a correr, cada minuto é de extrema importância e faz com que eu tenha que sair mesmo às 18h, coisa que não parece muito bem… se bem que ainda não ouvi nenhuma “boca” em relação a isto.

Então, todos os dias custa-me levantar da cama, ando mal humorada e mal educada com os meus colegas, de cara feia a reclamar de tudo… hoje a minha amiga chegou e disse que esta minha maneira de estar lhe está afectar… compreendo: a má disposição é contagiosa.

Então hoje decidi mudar, eu sempre acreditei que o positivismo atrai coisas positivas, então está na hora de viver conforme as minhas crenças e tentar lutar contra o mal humor e insatisfação… é bem verdade que milhões de pessoas dariam tudo para estar a viver a minha vida e fariam melhor do que eu.

Eu acredito em Anjo da Guarda e tenho um que é poderoso, responde sempre às minhas questões e aos meus pedidos, acho que o que a minha amiga me disse foi um recado dele, assim sendo vou atender sabendo que é para o meu bem e o de toda a comunidade.

Dá até para fazer uma analogia com uma coisa que aconteceu aqui no escritório: na parede por detrás da minha cadeira há uma grande rachadura e de lá começou a sair milhares de bichos, depois começaram a fugir por baixo da porta que começou a ficar cheia de passarinhos lá fora – possivelmente para os comer. A analogia é: os bichinhos são as coisas ruins dentro de mim que começaram a sair e o barulho dos pássaros é a esperança a engolir as coisas ruins e uma nova Adriana vai nascer a partir de hoje.

 

“Concedei-nos Senhor a serenidade necessária para aceitar as coisas que não podemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoria para distinguir uma das outras.”

domingo, 9 de março de 2014

De volta e com novidades

Estive afastada do meu blog, porque estive envolvida com outro que criei sobre o meu projeto para emagrecer. Correu muito bem, mas também este abandonei quando chegou o inverno. De inverno eu não tenho vontade de fazer nada! Todas as horas do dia que estou em casa (que são poucas) passo deitada na cama. Mas o inverno está de despedida, finalmente! E eu estou de volta.

Ano passado, em Abril, me matriculei em uma academia e consegui perder 15kg! Um sonho que já parecia muito distante. Mudei meus hábitos alimentares, minha dispensa mudou e me tornei mais activa, ia todos os dias para o ginásio e ainda vou, pois faltam perder ainda mais 10kg.

Confesso que senti falta daqui e estou de volta para ficar, para escrever sobre o meu dia a dia, desabafar e retomar à fotografia, que é a minha paixão.

Apesar de já estarmos em Março, é nesse mês me sinto com forças de fazer o meu saldo do ano passado e planejar o  meu ano novo.

O ano de 2013 foi fantástico para mim: emagreci, tive mais apoio do meu marido, ganhei uma amiga nova e me aproximei do meu anjo da guarda.

O meu marido foi um apoio fundamental para todo o meu processo de emagrecimento, sempre do meu lado dando forças e preparando tudo o que fosse preciso para que eu continuasse firme no meu projeto.

No meu trabalho começou a trabalhar uma pessoa muito especial, ela foi um presente do meu anjo da guarda, uma pessoa super positiva, compreensiva e muito amiga.

Foi um ano feliz e espero que o ano de 2014 seja no mínimo igual. Pretendo perder 10kg e me conformar mais com o trabalho que tenho, são esses os meus grandes projetos para este novo ano.

sábado, 29 de junho de 2013

rotina


Eu sempre achei que detestava rotinas, mas volta e meia e lá estou presa em rotinas. Acho que é excesso de preguiça, medo de mudanças ou as rotinas que detesto são aquelas me dão trabalho, por exemplo: lavar ou esfoliar e hidratar o rosto todas as noites.

Ultimamente a minha rotina actual é: sair a correr do trabalho as 18h para apanhar o barco das 18h30m e chegar à casa às 19h; mudar de roupa e correr para o ginásio depois de dar instruções sobre o jantar ao meu marido; chegar do ginásio e jantar; levar o cão à rua; tomar banho e me deitar na minha cama e ver vídeos do youtube e a novela até me deixar dormir por volta das 22h30m. Tem sido assim desde Março/2013 até mudar de novo. Os fins de semana também têm a sua rotina.


Semana passada foi feriado em Lisboa, dia de Santo António, e para mim uma quebra na minha rotina e eu adorei, me senti tão feliz! Especialmente porque ontem não assumi uma rotina igual ao fim de semana como normalmente acontece em feriados. Aquele feriado foi diferente de todos os outros.

Isto me deixou a pensar e com ideias de tentar mudar as minhas rotinas, pelo menos para já as do fim de semana, tentar não fazer sempre as mesmas coisas que costumo fazer aos sábados e domingos. E logo neste sábado há uma mudança: fui convidada para um jantar com um grupo do ginásio e meu marido não vai. Em ocasiões normais eu não aceitaria, mas fiz bem em aceitar vai ser acontecimento diferente na minha rotina.


Eu preciso mesmo de tempo para mim!

sexta-feira, 14 de junho de 2013

Últimas novidades

Andei sumida porque criei um outro blog só focado na minha 14545458785541242 tentativa para emagrecer, e não é que está a dar certo? Já perdi 6kg e me sinto outra, mais confiante e mais feliz.

Agora ando em um ginásio desde Março deste ano e estou a ser acompanhada por uma pesonal trainer que também me indicou uma dieta. A dieta é rica em proteínas e pobre em hidratos de carbono, no princípio foi difícil, mas já estou habituada à mudança na alimentação. Quando se começa a ver resultados tudo fica mais fácil.

Nunca mais tirei fotografias, não tenho saído muito então minha máquina está um pouco de lado, mas quando penso nisso fico triste. Se eu tivesse mais tempo... Mas eu confio nos desígnios de Deus e sei que ele está a guardar uma feliz surpresa para mim.

Agora estou de volta ao meu espaço, a pesar de sem fotografias por enquanto...