Estive afastada do meu blog, porque estive envolvida com outro que criei sobre o meu projeto para emagrecer. Correu muito bem, mas também este abandonei quando chegou o inverno. De inverno eu não tenho vontade de fazer nada! Todas as horas do dia que estou em casa (que são poucas) passo deitada na cama. Mas o inverno está de despedida, finalmente! E eu estou de volta.
Ano passado, em Abril, me matriculei em uma academia e consegui perder 15kg! Um sonho que já parecia muito distante. Mudei meus hábitos alimentares, minha dispensa mudou e me tornei mais activa, ia todos os dias para o ginásio e ainda vou, pois faltam perder ainda mais 10kg.
Confesso que senti falta daqui e estou de volta para ficar, para escrever sobre o meu dia a dia, desabafar e retomar à fotografia, que é a minha paixão.
Apesar de já estarmos em Março, é nesse mês me sinto com forças de fazer o meu saldo do ano passado e planejar o meu ano novo.
O ano de 2013 foi fantástico para mim: emagreci, tive mais apoio do meu marido, ganhei uma amiga nova e me aproximei do meu anjo da guarda.
O meu marido foi um apoio fundamental para todo o meu processo de emagrecimento, sempre do meu lado dando forças e preparando tudo o que fosse preciso para que eu continuasse firme no meu projeto.
No meu trabalho começou a trabalhar uma pessoa muito especial, ela foi um presente do meu anjo da guarda, uma pessoa super positiva, compreensiva e muito amiga.
Foi um ano feliz e espero que o ano de 2014 seja no mínimo igual. Pretendo perder 10kg e me conformar mais com o trabalho que tenho, são esses os meus grandes projetos para este novo ano.
Liberdade, essa palavra que o sonho humano alimenta, que não há ninguém que explique e ninguém que não entenda. (Cecília Meireles)
domingo, 9 de março de 2014
domingo, 1 de setembro de 2013
segunda-feira, 8 de julho de 2013
sábado, 29 de junho de 2013
rotina
Eu sempre achei que detestava rotinas, mas volta e
meia e lá estou presa em
rotinas. Acho que é excesso de preguiça, medo de mudanças ou
as rotinas que detesto são aquelas me dão trabalho, por exemplo: lavar ou esfoliar
e hidratar o rosto todas as noites.
Ultimamente a minha rotina actual é: sair a correr
do trabalho as 18h para apanhar o barco das 18h30m e chegar à casa às 19h;
mudar de roupa e correr para o ginásio depois de dar instruções sobre o jantar
ao meu marido; chegar do ginásio e jantar; levar o cão à rua; tomar banho e me
deitar na minha cama e ver vídeos do youtube e a novela até me deixar dormir
por volta das 22h30m. Tem sido assim desde Março/2013 até mudar de novo. Os
fins de semana também têm a sua rotina.
Semana passada foi feriado em Lisboa, dia de Santo António, e para mim uma quebra na minha rotina e eu adorei, me senti tão feliz! Especialmente porque ontem não assumi uma rotina igual ao fim de semana como normalmente acontece
Isto me deixou a pensar e com ideias de tentar mudar
as minhas rotinas, pelo menos para já as do fim de semana, tentar não fazer
sempre as mesmas coisas que costumo fazer aos sábados e domingos. E logo neste
sábado há uma mudança: fui convidada para um jantar com um grupo do ginásio e
meu marido não vai. Em ocasiões normais eu não aceitaria, mas fiz bem em
aceitar vai ser acontecimento diferente na minha rotina.
Eu preciso mesmo de tempo para mim!
Eu preciso mesmo de tempo para mim!
sexta-feira, 14 de junho de 2013
Últimas novidades
Andei sumida porque criei um outro blog só focado na minha 14545458785541242 tentativa para emagrecer, e não é que está a dar certo? Já perdi 6kg e me sinto outra, mais confiante e mais feliz.
Agora ando em um ginásio desde Março deste ano e estou a ser acompanhada por uma pesonal trainer que também me indicou uma dieta. A dieta é rica em proteínas e pobre em hidratos de carbono, no princípio foi difícil, mas já estou habituada à mudança na alimentação. Quando se começa a ver resultados tudo fica mais fácil.
Nunca mais tirei fotografias, não tenho saído muito então minha máquina está um pouco de lado, mas quando penso nisso fico triste. Se eu tivesse mais tempo... Mas eu confio nos desígnios de Deus e sei que ele está a guardar uma feliz surpresa para mim.
Agora estou de volta ao meu espaço, a pesar de sem fotografias por enquanto...
Agora ando em um ginásio desde Março deste ano e estou a ser acompanhada por uma pesonal trainer que também me indicou uma dieta. A dieta é rica em proteínas e pobre em hidratos de carbono, no princípio foi difícil, mas já estou habituada à mudança na alimentação. Quando se começa a ver resultados tudo fica mais fácil.
Nunca mais tirei fotografias, não tenho saído muito então minha máquina está um pouco de lado, mas quando penso nisso fico triste. Se eu tivesse mais tempo... Mas eu confio nos desígnios de Deus e sei que ele está a guardar uma feliz surpresa para mim.
Agora estou de volta ao meu espaço, a pesar de sem fotografias por enquanto...
sábado, 4 de maio de 2013
sábado, 23 de março de 2013
sábado, 9 de março de 2013
E já passaram 10 anos...
Fez 10 anos, dia 01/03/2013, que estou a viver em Portugal. Parece que foi ontem que a minha família estava toda no aeroporto para me ver partir para tão longe! Foi uma mistura de emoções da qual eu nunca senti antes.
No primeiro mês foi tudo novidade, depois com o passar do tempo fui sentindo um saudade tão dolorosa... Uma noite naquele ano de 2003 liguei para a casa da minha mãe e falei ao telefone com a minha amada irmã Cláudia, era só ela que estava lá, não foi preciso palavras, não falamos nada, só choramos e assim nós entendemos tudo, sem falar nada.
Com o passar dos anos a dor vai cicatrizando, mas está sempre lá.
No primeiro mês foi tudo novidade, depois com o passar do tempo fui sentindo um saudade tão dolorosa... Uma noite naquele ano de 2003 liguei para a casa da minha mãe e falei ao telefone com a minha amada irmã Cláudia, era só ela que estava lá, não foi preciso palavras, não falamos nada, só choramos e assim nós entendemos tudo, sem falar nada.
Com o passar dos anos a dor vai cicatrizando, mas está sempre lá.
quarta-feira, 6 de março de 2013
Eu te amo, mesmo!
Há um aspecto da minha personalidade que eu detesto e não tenho conseguido mudar, a pesar de não fazer nada para o mudar, que é: distanciamento total das pessoas de quem eu gosto.
Sempre fui uma pessoa de poucos amigos, por ser muito introvertida e por gostar de estar sozinha, mas não quer dizer que as pessoas de quem eu gosto não estejam no meu coração, simplesmente não ligo para elas, não mando e-mail, não mando carta, não mando um recado. Se não forem elas a me procurar, a amizade morre. E isto acontece com a família, o que é muito grave.
Mas a amizade não morre na realidade, porque eu não deixo de gostar delas da mesma forma que gostava quando havia contacto, costumo sentir muita falta delas e alimento a amizade na minha lembrança apenas.
Rapidamente olhando para o passado, lembro de duas amigas que sempre insistiram estar presente comigo, mesmo quando já não fazíamos parte do mesmo dia-a-dia. Elas sempre me telefonaram, me escreveram, nunca me largaram. Eu agradeço muito por elas terem feito isso, do contrário não teríamos tido as experiências maravilhosas que tivemos.
Como é possível estar tão longe da família e só ligar de dois em dois meses, ou de três em três meses? As vezes até pensam que estou chateada, mas não estou. Eu os amo muito.
Eu não queria ser assim. Eu gosto mesmo das pessoas, eu me interesso mesmo por elas. Talvez seja um complexo de inferioridade, explico: os amigos costumam falar sobre o seu dia-a-dia, e muitas vezes não fazemos parte desse dia-a-dia, então eu penso que se eu falar sobre o meu vou estar a chateá-las, o que não quer dizer que me chateio com o delas.
Vou fazer um exercício este fim-de-semana: vou escrever um e-mail para: as minhas irmãs, vou telefonar para a minha mãe, mandar e-mails para todos os meus amigos que tiver contacto, ir à casa da minha amiga ver um filme com ela. Vão se espantar, mas vou fazer disso um exercício semanal, vou dar calor humano e vou à busca dele.
Sempre fui uma pessoa de poucos amigos, por ser muito introvertida e por gostar de estar sozinha, mas não quer dizer que as pessoas de quem eu gosto não estejam no meu coração, simplesmente não ligo para elas, não mando e-mail, não mando carta, não mando um recado. Se não forem elas a me procurar, a amizade morre. E isto acontece com a família, o que é muito grave.
Mas a amizade não morre na realidade, porque eu não deixo de gostar delas da mesma forma que gostava quando havia contacto, costumo sentir muita falta delas e alimento a amizade na minha lembrança apenas.
Rapidamente olhando para o passado, lembro de duas amigas que sempre insistiram estar presente comigo, mesmo quando já não fazíamos parte do mesmo dia-a-dia. Elas sempre me telefonaram, me escreveram, nunca me largaram. Eu agradeço muito por elas terem feito isso, do contrário não teríamos tido as experiências maravilhosas que tivemos.
Como é possível estar tão longe da família e só ligar de dois em dois meses, ou de três em três meses? As vezes até pensam que estou chateada, mas não estou. Eu os amo muito.
Eu não queria ser assim. Eu gosto mesmo das pessoas, eu me interesso mesmo por elas. Talvez seja um complexo de inferioridade, explico: os amigos costumam falar sobre o seu dia-a-dia, e muitas vezes não fazemos parte desse dia-a-dia, então eu penso que se eu falar sobre o meu vou estar a chateá-las, o que não quer dizer que me chateio com o delas.
Vou fazer um exercício este fim-de-semana: vou escrever um e-mail para: as minhas irmãs, vou telefonar para a minha mãe, mandar e-mails para todos os meus amigos que tiver contacto, ir à casa da minha amiga ver um filme com ela. Vão se espantar, mas vou fazer disso um exercício semanal, vou dar calor humano e vou à busca dele.
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