Comecei hoje

 
Hoje comecei na academia, foram 30 minutos de treino nas máquinas hidráulicas. Fui pesada e também foram anotadas as minhas medidas.
Gostei muito, sobretudo porque não foi um grande sacrifício como eu imaginei que seria, afinal já são muitos anos de sedentarismo.
Em relação a alimetanção hoje, me portei muito bem. Tomei sopa ao almoço e ao jantar, comi maças verdes e iogurtes light entre as refeições.
Bem, mas primeiro dia é sempre assim: tudo na boa. Vamos ver agora no decorrer das semanas...

Minha dieta

Tenho andado desmotivada em relação à minha dieta, em uma escala de 0 a 10, merece um 3.
Mas não está tudo perdido, eu resolvi que vou fazer exercício, amanhã mesmo vou ao Viva-Fit me inscrever. Trata-se de uma academia de gisnástica onde só frequentam mulheres e as máquinas são hidráulicas, é o que sei sobre ela actualmente.
Domingo fui a loja e comprei o materal necessário, nada vai me demover dessa idéia. E essa iniciativa vai trazer de volta força a minha dieta. Ainda não consegui sair dos 92kg, mas agora só vou me pesar passados 30 dias, para não ficar com paranóia.

Melancolia

Hoje estou com tanta saudade de Belém!
Estive a pesquisar umas escolas de idiomas na internet e a medida que lia os nomes das ruas onde situavam-se as escolas, ia sentindo uma grande saudade...
Estou mesmo com muita vontade de ir pra lá de vez com o meu marido e meu cãozinho. Mas é só um delírio, esse tipo de decisão não depende só de mim eimplica muitas outras coisas.

Eu bem que tento...

Já tentei me convercer que o meu emprego pode vir a ser bom, e eu até acredito nisso quando estou longe de lá. Mas quando chega a hora de ir e quando estou lá, vejo que não vale a pena me enganar.
O trabalho vai agora cair todo sobre mim, assim que a minha colega for embora, e eu sozinha não vou dar conta. Aliás, já até estou com trabalho em atraso. Só me resta esperar para ver no que vai dar. Afinal eu confio em Deus.
Por causa desse stress todo hoje nem tive tempo de pensar na minha dieta. Não tive tempo de comer nada de manhã, só bebi água. Quando chega agora, na hora do almoço, estou cheia de fome. Acho que derrapei um pouco, comi batatas fritas e um peixe.
Mais tarde vou me pesar para ver a quantas anda essa dieta.

Receita Gostosa

 
Ontem descobri uma receita maravilhosa! Strogonofe de Frango no site "Tudo Gostoso". Com boas receitas fica fácil fazer uma dieta, e esta ficou uma delícia, porque impediu-me de comer creme de leite (natas) que foi substiuído por iogurte natural.
Hoje cometi um deslize, a minha colega de trabalho ofereu-me uma barra de chocolate e eu não pensei duas vezes: comi-a todinha! Mas depois me senti mal, com um grande arrependimento, serviu de lição: pensar duas vezes antes de comer qualquer coisa.
O pensamento positivo é essencial para conseguirmos o que queremos.
Estou mais contente hoje, porque é sexta-feira e vou ter dois dias longe do meu trabalho, E espero que sejam tranquilos e divertidos.

A dieta

Estou sentindo que desta vez a minha dieta vai vingar, tenho mentalizado que só posso comer determinada porção das refeições, e não comer tudo que está na mesa até acabar.
Estive a ver uns sites de receitas e hoje vou ao supermercado fazer compras para a minha dieta.
Prá já, ao almoço vou comer uns sanduíches naturais. E ao jantar, vai ser grelhados e legumes. O que faria mais sentido era fazer o contrário, mas ao jantar tenho a companhia do meu marido e não vou submetê-lo a comer sanduíches.
Entre as refeições fico com bolachas digestivas, maçãs verdes e iogurtes lights.
Dia 03/09 pesei-me e tinha 92kg.

Sem vontade de Comer

Como é possível uma pessoa ter muita fome, mas não ter vontade de comer? É o que sinto agora e acho que é porque estou muito aborrecida com aquele emprego.
As vezes tenho vontade de desistir e pedir demissão de uma vez por todas, mas depois penso melhor, pois a vida do desempregado não é fácil neste país. O mercado de trabalho está muito escasso e tenho ainda a vantagem de trabalhar perto de casa.
Outro aspecto que me faz ter um pouco de paciência e a minha fé em Deus, eu tenho certeza que Ele tem bons planos para mim. É como dizem: "Deus escreve certo por linhas tortas".
Mas só o tempo dirá.

Estou triste

A partir de hoje vou viver dias muitos tristes... estou trabalhando em um lugar do qual não gosto e ainda para piorar a minha colega se demitiu. Eu sei que essa atitude foi a melhor para a vida dela, mas me afetou muito, porque agora estou sozinha.
A minha colega teve o apoio dos familiares dela, se eu tivesse alguém que me apoiasse era mais fácil fazer o mesmo.
Para além disso, eu não estou conseguindo perder peso, talvez seja reflexo desse mal momento que estou passando no trabalho.
Mas vou respirar fundo e buscar compensações em outros aspectos da minha vida, afinal tudo tem tem o seu lado negativo e positivo.